这个夏天，注定不平凡！
山东医专团委公众号诚邀你
用文字、图片、视频
记录你的专属“变形记”！
无论你是技能满点、实践达人、旅途行者
这里都是你闪耀的舞台！
一、主题:我的暑期“变形记”
聚焦你在暑假里技能升级
实践探索
自我突破的精彩历程
分享那些让你蜕变成长的独特故事
展现这个假期的满满收获
二、范围:全体在校生
同时欢迎2025级新生积极投稿
三、内容:三大赛道等你来“变”
1.技能升级攻略：
从厨房小白变身“中华小当家”？
从音乐“绝缘体”到能弹奏完整曲目？
从拍照手抖到捕捉光影大师？
分享你学习一项新技能的全过程
（烹饪、乐器、摄影、编程、运动、手工……一切皆可！）
重点讲述你如何克服困难、突破自我的精彩瞬间！
2.实践闯关笔记：
深入社区服务
体验企业实习
参与公益活动……
这个暑假
你是否在社会的大课堂里学到了书本之外的知识？
讲述你在实践中的所见所闻所思：
观察到的社会现象
学到的沟通协作技巧
对某个领域（社区治理、行业生态、公益运作等）产生的全新认知与深刻感悟。
3.解锁旅行成长地图：
这个暑假
你的足迹踏向何方
分享你的旅途见闻
不止于风景打卡！
挖掘那些旅途中的温暖人情
深度的文化碰撞
或是应对突发状况时展现的机智与成长
让旅行成为你成长的见证！
四、要求:真实、原创
1.原创为本： 应为本人原创
严禁抄袭、洗稿
一经发现，将取消参与及获奖资格。
情感真挚，拒绝虚构、夸大。
你的真实感悟是最打动人心的力量！
3.积极向上： 传递青春正能量
展现当代青年的担当精神与社会责任感
内容健康
符合公序良俗和社会主义核心价值观。
4.紧扣主题： 紧紧围绕 “变形记” 核心
突出个人在暑假期间的变化、成长与收获
内容集中，避免过于分散。
(1)文字稿：Word文档 (.doc或.docx）。
标题： 二号，黑体
正文： 三号，仿宋
（2）图片作品：格式：JPEG 或 PNG。
大小：单张≤ 20MB
画质清晰，能准确传达故事或情感
附简短文字说明（word格式）
介绍拍摄时间、地点、背后的故事
(3）视频作品：格式：MP4
时长：3 - 8分钟
画质清晰，声音清楚
可添加字幕、背景音乐（注意版权）
核心是突出主题和你的“变形”故事
五、速速行动！
关注 “山东医专团委” 官方微信公众号
8月31日前将作品发送至投稿邮箱：tw@sdmc.edu.cn
邮件主题以此命名：
[暑假投稿] + [作品类别] + [年级专业] +[姓名]+[联系电话]
（例如：[暑假投稿] 技能升级攻略 2024级口腔医学专业李四13605398888)
六、才华有礼 成长有证
所有符合要求的投稿作品
作者均可获得相应的素质拓展加分
优秀有奖：
我们将根据文字、图片、视频三大类别
分别评选出优秀作品！
优秀作品作者将赢得精心准备的精美礼品
（学校特色文创产品、实用数码配件等）
活动结束后
获奖名单及领奖方式将通过本公众号公布
这个暑假
记录你的蜕变
定格你的成长！
山东医专团委公众号
期待你的精彩“变形记”！
赶快行动起来
用你的故事点亮这个夏天吧！
